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Bonjour à tous,
Souvent les gens me disent « j’ai le temps de rien, je ne trouve pas 5 min pour moi… ».
Plus d’excuse le moment de la douche est un moment pour vous et ça peut devenir un moment oú l’on peut lâcher tout le négatif qui tourne dans notre tête. Je vous propose donc une méditation de 5 min à faire sous la douche.
Testez vous m’en direz des nouvelles 😉
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Bonne journée 🤗
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