Ces temps si je test un truc.
A chaque fois que je suis stressé, contrarié, que je pense au passé ou aux possibles problèmes de l’avenir HOP un recentrage sur le moment présent.
Pourtant c’est la base. Se rencentrer. Mais c’est pas si facile en fait. Faut vraiment en prendre la décision.
Du coup je me rencentre et me concentre sur ce que je fais sur le moment, l’instant. Et franchement de temps en temps c’est pas mal. Ca fait du bien.
Là ou je m’inquiète c’est si justement on se perd trop dans le présent sans penser aux restes.
Mais peut être justement que d’habitude on est trop perdu dans le reste (passé, futur…) et que donc pour être la meilleure version de nous même et bien il faut simplement la vivre et la ressentir sur le moment.
Qui sait ? De temps en temps pour savoir qui on est faut bien vivre.