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< 1 min Ces temps si je test un truc. A chaque fois que je suis stressé, contrarié, que je pense au passé ou aux possibles problèmes de l’avenir HOP un recentrage sur le moment présent. Pourtant c’est la base. Se rencentrer. Mais c’est pas si facile en fait. Faut vraiment en prendre la décision.  Du coup je […]