Besoin d’aide..

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Bonjour, je souffre de quelques troubles comportementaux. Je remarque une certaine contradiction entre mes pensées et mes actions. Je critique toujours les réseaux sociaux et je décide parfois de supprimer tous les comptes mais après quelques jours je ressens une certaine solitude surtout que je viens de me séparer de ma copine, alors je décide je revenir aux réseaux sociaux mais je me ressens mal à l’aise et je supprimer mes comptes encore une fois .. et ainsi de suite. Et d’une autre part, je suis convaincu que je dois me séparer de ma copine, mais en même temps je sens une grande jalousie envers elle, eh voila une autre contradiction.. et cela m’affecte ma santé psychologique, et je dois préparer pour un très important concours que je ne dois pas rater mais le problème que je viens de citer me entrave ma route.. Avez-vous des solutions?

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2 Commentaires
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Cécile Henourt
5 années il y a

Les réseaux sociaux peuvent de te libérer et de partager ce que tu penses…
Cependant c’est comme tout, il ne faut pas en abuser…
Nous rencontrons tous ce genre de contradiction, courage !

Rébecca AVRIL
5 années il y a

Je pense que vous souffrez d’un gros manque de confiance en vous. L’isolement peut-être salutaire le temps d’apprendre à se connaître et faire le point. Ne pas hésiter à se débarrasser de contacts toxiques qui nous empêchent d’avancer. Les réseaux sociaux ne sont pas faits pour tous le monde et ne sont pas a utiliser tous les jours de l’année sauf si vous en vivez. reconnectez-vous à la nature et forcez-vous à faire de nouvelle activités. Je suis passée par là et c’est un long cheminement. Bon courage

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