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L’espace d’un instant où tout bascule synopsis

< 1 min Synopsis : Depuis quelques temps, Marie avait l’impression de se sentir épiée. Rien de ce qu’elle faisait, n’était conforme à ce qu’elle avait l’habitude de faire jusqu’à présent. Lorsqu’elle était prête à prendre une nouvelle décision, elle, si spontanée d’habitude, réfléchissait le pour et le contre. Elle se surprenait aussi à dialoguer toute seule pour […]

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Contrôlez votre stress grâce à la méditation

2 mins Il est très difficile de gérer les situations stressantes. Chaque individu doit apprendre à en être conscient et à les accepter. Une forme de méditation très efficace pour faire face aux problèmes et aux situations difficiles de la vie est connue comme la méditation de perspicacité ou méditation pleine conscience. Elle est souvent considérée comme […]

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