Recette 1 : Le retour à soi . Cinquième ingrédient : La méditation.
2 mins Cinquième ingrédient : Méditation pour un voyage avec vous. “Comment définir la méditation ? Comme la sagesse à la recherche de la sagesse.” Shunryu Suzuki Et là, je vous vois déjà lever les yeux au ciel… Pfuuu la méditation qu’est ce qu’il veut que j’en fasse ! Figurez-vous que comme vous au départ, j’ai été […]