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LES TRANSPORTS ET MOI …

< 1 min Tout ce que j’aime, le monde, le contact physique, les odeurs, le stress, les inconnus, les regards chelous… Le bonheur et l’extase quoi ! Qui ne rêve pas de ça ?  Ça me rend complètement folle, j’angoisse à l’avance, rien que d’imaginer tous les points que je viens d’énumérer, du coup ce sont des journées […]

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Le froid et la douleur…

< 1 min Alors c’est un truc qui a tendance à être très embêtant toute l’année, parce que le froid ainsi que les frissons peuvent me faire mal. Ma peau est douloureuse, inutile d’ajouter que l’hiver est un enfer pour moi.  Parfois je ne sens rien, la chaleur permet de moins souffrir, mais l’hiver c’est un petit parcours […]

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Détourner ma propre attention…

< 1 min Ça, c’est chacun son truc, il s’agit d’occuper son cerveau pour qu’il ralentisse, qu’il s’apaise, qu’il cesse de partir dans tous les sens, que les pensées intrusives se calment…. Moi j’ai trouvé, c’est le jeu, plus particulièrement des jeux réalistes ou des jeux de simulation et de gestion… Ça me permet de me concentrer sur […]

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Le quotidien avec mon TDAH 2

2 mins Le quotidien, c’est aussi un combat permanent contre mes pulsions émotionnelles. Ça m’épuise énormément, physiquement et mentalement, surtout si ma journée a commencé en grand état de fatigue. J’arrive parfois à retenir et parfois c’est tellement plus fort que moi, que je deviens quelqu’un d’autre, enfin ce n’est pas vrai , car au final c’est […]

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