2 mins Félicitez-vous et célébrez vos victoires ( les grandes, comme les petites). “Le miracle de votre existence appelle à la célébration chaque jour.” Oprah Winfrey Bien souvent nous sommes très dur et trop exigeant avec nous-même, nous l’avons déjà vu en abordant la confiance en soi, ceci dit quand une tache est accomplie ou qu’un succès […]
4 mins Septième ingrédient : Exercices physiques “Exercice – Préserve de toutes les maladies : toujours conseiller d’en faire.” Gustave Faubert Et de nouveau, je vous vois lever les yeux au ciel. “Comment veux-tu que je fasse du sport alors que je n’ai pas de temps, que je cours toute la journée et que je suis fatigué […]
3 mins Sixième ingrédient : A table! “Manger est bon. Avoir mangé est meilleur.” Anatole France / Les pensées de Riquet. La nourriture spirituelle, c’est bien. La vraie, c’est mieux, me direz-vous. Je ne peux que vous donner raison. Toutefois, à table, il faut raison garder. Vous le savez les excès, quels qu’ils soient, sont […]
2 mins Cinquième ingrédient : Méditation pour un voyage avec vous. “Comment définir la méditation ? Comme la sagesse à la recherche de la sagesse.” Shunryu Suzuki Et là, je vous vois déjà lever les yeux au ciel… Pfuuu la méditation qu’est ce qu’il veut que j’en fasse ! Figurez-vous que comme vous au départ, j’ai été […]
2 mins Quatrième ingrédient : Le lâcher prise. “Lâcher prise ne signifie pas que vous êtes faible, mais que vous êtes assez fort pour laisser aller.” Josette Sauthier. À trop vouloir contrôler les choses qui nous arrivent et qui nous entourent, nous dépensons une énergie folle et nous laissons s’échapper la sérénité et le calme. C’est […]
< 1 min Quand on parle de triangle moi je parle de carréEt non de ce qu’on nommeLe triangle amoureuxEnsuite, suivez moi bien, pas la forme du litQuoique, dans tous les casça peut finir ainsi.La femme à un amant, qui peut être mariéL’homme qui a une maitresse, elle peut être mariéeMais ou tout se complique, c’est quand tous […]
2 mins “L’amour de soi passe chez tout le monde avant l’amour du prochain.” Euridipe Alors tout d’abord tordons le cou à une idée reçu : l’amour de soi n’est pas de l’égocentrisme ou de l’égoïsme. L’amour de soi, c’est prendre soin de soi, autant niveau physique que spirituel. C’est aimer ses qualités comme ses défauts et […]
< 1 min Bien sûr que nous devrions nous occuper de tout ! De politique, de social, d’agriculture sûrement aussi, et de poésie nécessairement, comme de philosophie. Mais l’homme agit aussi beaucoup là où les circonstances de sa vie le placent naturellement. Vous savez, nous sommes un peu prisonnier de cela, malgré nos agitations à vouloir démontrer le […]
< 1 min L’homme a beau grandir, la femme a beau vieillir, … Et l’inverse marche fort bien aussi… Les ressorts de nos premières années nous font toujours rebondir ! Nous restons des enfants au besoin d’amour comme des puits sans fond avec la certitude du manque à combler. L’amour est notre seul besoin vital ! A méditer…
4 mins Recette 1 : le retour à soi « Sois toi-même, toutes les autres personnalités sont déjà prises.» Oscar Wilde Liste d’ingrédients : Confiance en soi. Amour de soi. Prendre de la hauteur. Le lâcher prise. Méditation pour un voyage avec vous. Exercice physique. Premier ingrédient : Confiance en soi. « À partir […]
